穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：去油防晒
建议用蜜质SPF15以上面霜打底，水质无油粉底霜。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月01日（星期四） |
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多云 | 27℃ ~ 36℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
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多云转中雨 | 25℃ ~ 35℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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阴转中雨 | 24℃ ~ 30℃ | 微风 | 0级 |
肇庆今天天气：https://www.23gu.com/tianqi/zhaoqing/jintian/
2026年10月01日肇庆天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，南风4级
2026年10月02日肇庆天气：多云转中雨，气温25℃ ~ 35℃，微风0级
2026年10月03日肇庆天气：阴转中雨，气温24℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月04日肇庆天气：多云转雷阵雨，气温24℃ ~ 31℃，微风0级
2026年10月05日肇庆天气：雷阵雨转多云，气温23℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月06日肇庆天气：多云，气温19℃ ~ 28℃，微风0级
2026年10月07日肇庆天气：多云，气温18℃ ~ 28℃，微风0级