穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月01日（星期四） |
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阴转多云 | -1℃ ~ 15℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
 
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晴 | -2℃ ~ 15℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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多云 | -2℃ ~ 15℃ | 微风 | 0级 |
那曲今天天气：https://www.23gu.com/tianqi/naqu/jintian/
2026年10月01日那曲天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 15℃，西南风5级
2026年10月02日那曲天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，微风0级
2026年10月03日那曲天气：多云，气温-2℃ ~ 15℃，微风0级
2026年10月04日那曲天气：小雨转多云，气温-3℃ ~ 12℃，微风0级
2026年10月05日那曲天气：小雨转多云，气温-5℃ ~ 10℃，微风0级
2026年10月06日那曲天气：小雨转多云，气温-7℃ ~ 8℃，微风0级
2026年10月07日那曲天气：小雨转晴，气温-7℃ ~ 9℃，微风0级