穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月01日（星期四） |
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多云 | 5℃ ~ 10℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
 
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晴 | 6℃ ~ 20℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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晴转多云 | 7℃ ~ 20℃ | 东风 | 2级 |
海东今天天气：https://www.23gu.com/tianqi/haidong/jintian/
2026年10月01日海东天气：多云，气温5℃ ~ 10℃，东风2级
2026年10月02日海东天气：晴，气温6℃ ~ 20℃，西北风7级
2026年10月03日海东天气：晴转多云，气温7℃ ~ 20℃，东风2级
2026年10月04日海东天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 18℃，东风2级
2026年10月05日海东天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，东风2级
2026年10月06日海东天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，西风6级
2026年10月07日海东天气：晴，气温4℃ ~ 22℃，东风2级